Как укрепить память за 40 секунд?

У каждого человека бывают случаи, когда определенные моменты жизни ускользают из памяти, и неважно насколько яркими они были. К сожалению, такое случается со всеми и даже не раз.

Наверное, у Вас уже были такие моменты, когда Вы забывали название понравившейся песни или смешной момент из фильма, забавную историю, произошедшую на неделе или даже сегодня?

А может, запоминается не картина в целом, а лишь небольшими кусочками, из которых как паззл нужно собрать картину, но деталей мало?

Теперь переходим к сути. Этот способ невероятно прост, а потребуется небольшое количество времени и ваше воображение. О данном способе, подтвержденном экспериментально, пишут ученые из английского университета.

Эксперимент со студентами

В эксперименте участвовали студенты, которые были подключены к томографу. Испытуемым предлагались непродолжительные видеозаписи (простые сюжеты, юмористические и тому подобное), которые нужно было просмотреть и «проиграть» в голове ту же самую видеозапись, а затем рассказать о том, что было в ней как можно подробнее.

Спустя неделю студенты должны были по памяти снова рассказать весь сюжет. Как оказалось, в среднем, испытуемые смогли вспомнить гораздо больше деталей, чем сразу после просмотра!

Проверьте эффективность данного способа запоминания на себе. Найдите небольшое видео и убедитесь в работе этого метода. Ученые выявили, что при таком виде работы с памятью испытуемым удалось выстроить прочную основу для запоминания информации, в тот момент, когда биоэлектрическая активность мозга в первой стадии (просмотр видео) и последней (пересказ спустя неделю) была одинаковой.

Этот метод можно упростить, если воспользоваться еще одной хитростью. Не всем так будет удобно, потому что не у всех развит навык. Попробуйте ассоциировать увиденное с чем-нибудь или с кем-нибудь. Например, Вы посмотрели короткий ролик, про спасение людей из горящего дома, представьте вместо спасателя – Брюса Уиллиса.

По мнению ученных, проводивших эксперимент, метод очень полезен в современной жизни людей, потому что очень много информации окружает нас в современном мире. Потратив 2-3 минуты на воспроизведение случившегося с Вами события или появившейся новой информации о чем-нибудь, выделяя основные детали и повторяя, маленькие, Вы сможете без проблем отложить это в своей памяти.

Способ является простым и понятным, к тому же им можно воспользоваться в различных ситуациях.

Игры для развития памяти

Также предлагаем игры для развития феноменальной памяти, внимания, логики и общему развитию мозга. Возможность видеть статистику достижений и соревноваться с другими игроками, бить свои и чужие рекорды, сделает такой способ развития памяти еще более интересным.

Игра «Числовой охват: Революция»

Интересная и полезная игра «Числовой охват: Революция», которая поможет Вам улучшить и развить память. Суть игры в том, что на мониторе будут выводиться цифры по порядку, по одной, которые Вам следует запомнить, а затем воспроизвести. Такие цепочки будут состоять из 4, 5 и даже 6 цифр. Время ограниченно. Сколько баллов вы сумеете набрать в это игре?

Играть сейчас

Игра «Матрицы памяти»

1. Развивает объем памяти
2. Улучшает зрительную память
3. Совершенствует пространственную память

Сразу после старта на экране появится поле с несколькими закрашенными клетками. За 3 секунды нужно запомнить, какие клетки закрашены, и нажать на них, когда поле очистится. С практически каждым успешным раундом поле расширяется. Чем больше клеток нужно запомнить - тем эффективней развивается память и больше очков зарабатывается. Первые результаты будут уже после 10 минут игры.

Играть сейчас

Игра «2 назад»

Для развития памяти советую такое упражнение как игра «2 назад». На экран будет выведена последовательность цифр, которые потребуется запомнить, а затем сравнить цифру последней карты с предыдущей. Это мощная тренировка памяти и мозга, это упражнение, которое доступно после регистрации, вы готовы? Тогда вперед!

Играть сейчас

Игра «Сравнение по памяти»

Еще одна игра, которую можно отнести к упражнениям для памяти – «Сравнение по памяти». Хорошее упражнение для развития памяти и быстроты мысли. В начале дается цифра которую следует запомнить, затем же дается вторая, а Вам нужно будет ответить на вопрос, не меняющийся в течение игры. Замечательная игра для тренировки мозга. Давайте пробовать улучшать свою память вместе с нами!

Играть сейчас

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
2. Научится запоминать на более длительный срок
3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Записаться на курсУзнать подробнее

Супер-память за 30 дней

Запоминайте нужную информацию быстро и надолго. Выполняйте легкие и простые упражнения для тренировки памяти понемногу в течение дня. Тренируйте память на десятках упражнений, которые пригодятся в повседневной жизни.

Записаться на курсУзнать подробнее

Другие развивающие курсы

Скорочтение за 30 дней

Увеличьте скорость чтения в 2-3 раза за 30 дней. Со 150-200 до 300-600 слов в минуту или с 400 до 800-1200 слов в минуту. В курсе используются традиционные упражнения для развития скорочтения, техники ускоряющие работу мозга, методика прогрессивного увеличения скорости чтения, упражнения на запоминание прочитанного, разбирается психология скорочтения и вопросы участников курса. Подходит детям и взрослым читающим до 5000 слов в минуту.

Записаться на курсУзнать подробнее

Устный счет

Научитесь быстро и правильно складывать, вычитать, умножать, делить, возводить числа в квадрат и даже извлекать корни. Научу использовать легкие приемы для упрощения арифметических операций. В каждом уроке новые приемы, понятные примеры и полезные задания.

Записаться на курсУзнать подробнее

Секреты фитнеса мозга

Мозгу, как и телу нужен фитнес. Физические упражнения укрепляют тело, умственные развивают мозг. 30 дней полезных упражнений и развивающих игр на развитие памяти, концентрации внимания, сообразительности и скорочтения укрепят мозг, превратив его в суперкомпьютер.

Записаться на курсУзнать подробнее

Заключение

В этой памяти мы узнали как быстро и хорошо укрепить память, какие упражнения выполнять и на какие курсы записаться.