Как научиться быстро читать?

Ежемесячно появляется множество книжных новинок, и большой процент может показаться Вам интересным. Чтобы успеть прочитать их до выхода новых нужно овладеть навыком скорочтения.

Не ставьте себе цель прочитать определенное количество страниц за день, потому что позже это может надоесть, так как превращается в гонку за страницами. Помните, что неважно, сколько страниц прочитаете для себя, не в школе все-таки. Чтение не должно утомлять, оно должно приносить удовольствие, быстро читать и получать удовольствие всегда интересно.

Вам хочется увеличить скорость чтения, и возможно вы разрываетесь между быстрым чтением и получением удовольствия. Развивая скорочтение, можно легко научиться читать 800-1000 слов в минуту, получая еще больше удовольствия, так как при быстром чтении погружение в книгу получается более глубоким, а визуализация более яркой. Часто сюжет становится настолько реальным, что все вокруг не замечается.

А тем временем количество новых произведений растет с большой скоростью, все больше и больше новых интересных книг появляется на полках в магазинах.

Итак, вот несколько советов для увеличения скорости чтения:

Создайте благоприятные условия для занятий чтением

Когда Вы читаете книгу, она попадает в кратковременную память, а значит не задержится в голове надолго. Сохраняются, как правило, в такой памяти различные цитаты и основные мысли.

Чтобы информация запоминалась на длительное время, требуется понимание прочитанной информации. Без понимания невозможно усваивание. Поэтому вникайте в смысл прочитанного по максимуму и не обходите стороной пояснения и приложения в литературе, ведь это поможет понять.

Научитесь выделять главную информацию

В предложениях используется большое количество оборотов и вводных слов, которые никакого смысла не несут. Чтобы чтение было быстрее требуется научиться их опускать или просто не воспринимать. Например, предложение: Итак, дети, как вы могли догадаться, мы будем заниматься математикой. В этом предложении выделенные слова являются основными, а невыделенные – лишними, так как в них нет никакого смысла.

Чтобы овладеть навыком видения главных слов в предложении, требуется тренировать периферийное зрение, которое позволяет видеть вокруг точки, в которую устремлен взгляд, текст.

Артикуляция

Чтение вслух или движение губами беззвучно во время чтения называется артикуляцией. Артикуляция – привычка, от которой придется отказаться, если целью является улучшение скорости чтения, и я объясню почему.

Проговаривая вслух, значительно ограничивается скорость чтения, так как проговаривание слов занимает больше времени, чем их восприятие мысленно.

Беззвучная артикуляция также влияет негативно на скорость чтения. Без звука можно либо проговаривать одними губами без голоса, а можно мысленно и оба варианта не подходят. Движения губами ограничивает точно так же скорость, как и чтение вслух. Проговаривание мысленно немного быстрее, но снова накладывает ограничение.

В идеале требуется научиться подавлять проговаривание, как вслух, одними губами, так и мысленно. Если попытки увенчаются успехом, то скорость чтения возрастет в несколько раз.

Три основные ошибки, которые сильно тормозят процесс чтения:

1. Артикуляция

2. Регрессия (возврат глаз к уже прочитанному тексту)

3. Отсутствие концентрации, из-за чего мысли витают в облаках, а не в тексте.

Регрессия может быть спровоцирована осознанно после того, как поймете, что не поняли прочитанное чуть ранее. Может быть спровоцирована подсознательно.

Постарайтесь избавиться от внешних раздражителей, которые отвлекают и мешают процессу чтения. Данное отклонение напрямую связано с концентрацией, проблему которой решит только Ваша сила воли, заинтересованность и исключение раздражителей.

Периферийное зрение

Такой навык именуется – периферийное зрение, которое в разы увеличивает размеры воспринимаемой области с текстом. Если овладеть этим навыком, то скорость чтения утраивается и только от одного этого навыка вы начинаете читать в 3 раза быстрее.

Обычно никто не использует периферийное зрение, читая каждое слово. Но можно читать всего несколько слов в предложении, остальные слова будут автоматически восприниматься периферийным зрением

Например, на картинке представлен текст, на котором четко изображенные слова – читаемые слова, а мутно отмеченные – воспринимаются периферическим зрением.

Отдых

Проведенные исследования учеными гласят: 20 минут – самое подходящее время для чтения, потому что потом происходит утомление мозга и текст воспринимается тяжелее.

Но всем знакома ситуация, когда читаете интересную книгу и не замечаете, как пролетает время, поэтому все индивидуально и зависит от самой книги. Следите за своими ощущениями и не перенапрягайте себя. Лучше сделайте небольшую паузу и продолжайте читать.

Скорочтение за 30 дней

Увеличьте скорость чтения в 2-3 раза за 30 дней. Со 150-200 до 300-600 слов в минуту или с 400 до 800-1200 слов в минуту. В курсе используются традиционные упражнения для развития скорочтения, техники ускоряющие работу мозга, методика прогрессивного увеличения скорости чтения, разбирается психология скорочтения и вопросы участников курса. Подходит детям и взрослым, читающим до 5000 слов в минуту.

Супер-память за 30 дней

Запоминайте нужную информацию быстро и надолго. Задумываетесь, как открывать дверь или помыть голову? Уверен, что нет, ведь это часть нашей жизни. Легкие и простые упражнения для тренировки памяти можно сделать частью жизни и выполнять понемногу среди дня. Если съесть суточную норму еды за раз, а можно есть порциями в течение дня.

Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Научитесь быстро и правильно складывать, вычитать, умножать, делить, возводить числа в квадрат и даже извлекать корни. Научу использовать легкие приемы для упрощения арифметических операций. В каждом уроке новые приемы, понятные примеры и полезные задания.

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
2. Научится запоминать на более длительный срок
3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Мозгу, как и телу нужен фитнес. Физические упражнения укрепляют тело, умственные развивают мозг. 30 дней полезных упражнений и развивающих игр на развитие памяти, концентрации внимания, сообразительности и скорочтения укрепят мозг, превратив его в крепкий орешек.