Заканчивается акция: Обучение по цене кофе или кафе

Тайм-менеджмент и его принципы

Тайм-менеджмент и его принципы работы

Ритм жизни в котором мы живем сегодня быстрый и стремительный. Мы должны подстраиваться под этот ритм и успевать двигаться вместе с ним. Тайм-менеджмент основной помощник нам в этом.

Многие замечают что часто не хватает времени на выполнение работы, на выполнение задач. Нехватка идет от личной эффективности каждого человека. На сколько развита у него эффективность, на столько быстро он справляется с делами.

Очень часто эмоциональное напряжение, утомляемость организма, хроническая усталость тормозят производительность.

Рассмотрим основные принципы тайм-менеджмента и управление временем

Первый принцип Планирование времени

Богатые и успешные люди всегда планируют свой рабочий день по минутам с раннего утра и до позднего вечера.

У каждого человека есть написанный или составленный в голове список дел, они делятся на рабочие и домашние.

Приучите себя с вечера составлять список, который вам надо будет выполнить на следующий день, а лучше два списка, один по работе и все что с ней связано, другой домашний, поставьте примерное время выполнения.

Эти списки у вас всегда будут перед глазами и вы будете отслеживать успеваете вы, по времени выполнить задачи или надо поторопиться.

Составляя список планирования времени, вы научитесь правильно планировать свой рабочий день и у вас увеличится работоспособность и производительность.

Второй принцип Концентрация внимания

Иногда человек посмотрит на свой список дел и глядя на него начинает теряться и метаться. Сначала начнет делать одно, потом возьмется за второе. День проходит, а нечего не выполнено.

Не надо метаться от одной задачи к другой, выполните сначала одну задачу до конца, даже если вы на нее потратите больше времени, затем приступайте ко второй.

Выполняйте свои задачи всегда до конца, не бросайте их на середине.

Третий принцип Распределение по степени важности

У каждого человека в списке дел бывают важные задачи и менее важные. Всегда выделяйте самые важные задачи и выполняйте их в первую очередь, затем выполняйте менее важные, не основные задачи.

Рабочее время у каждого человека делится на продуктивное и менее продуктивное, это зависит от биологического ритма человека. Если у вас самое продуктивное время утром, тогда и важные задачи надо выполнять в утренние часы, а задачи с меньшей важностью надо выполнять в менее работоспособное время после обеда.

Некоторые люди наоборот утром не могут сосредоточиться на работе, в такие часы лучше заняться менее важными задачами, а более важные перенести на время после обеда.

Четвертый принцип Не отвлекаться по мелочам

Когда люди работают в большом коллективе, офисе, очень трудно сосредоточиться на работе. Каждый человек пытается что-то рассказать, поделиться о работе, о семье, о детях. В таком коллективе трудно работать.

Надо научиться не отвлекаться от работы, вы в вежливой форме можете отказать своему коллеге, объяснить что в данный момент вы не можете с ним поговорить или выпить чашечку кофе, потому что надо доделать работу. Но потом, когда вы закончите, вы обязательно попьете кофе и поговорить на интересные темы.

Многие часто отвлекаются на переписку в контакте, ненужные телефонные звонки, новости в интернете и прочее.

Пятый принцип Умение делить информацию на важную и неважную

Когда вы изучаете или получаете много новой информации, умейте ее делить на нужную и не нужную. Не нужную информацию сразу отбрасывайте, не надо ее запоминать, а важную обязательно старайтесь запомнить.

Шестой принцип Порядок на столе

Порядок на столе всегда характеризует человека с положительной стороны. Успешные люди, которые ценят свое время всегда следят за порядком на своем рабочем месте.

Важные документы, бумаги, канцелярские принадлежности у них всегда хранятся на своем месте и если им понадобиться тот или иной документ, то они без труда его найдут.

У людей, которые не прибирают свой стол, там царит постоянный хаос, беспорядок. Чтобы найти документ им приходится тратить много времени, пока не переберут все на столе.

Один из принципов тайм-менеджмента это порядок рабочего места.

Седьмой принцип Говорите нет

Всегда найдется в коллективе человек, который всем недоволен, работой, погодой, женой и т. д.

Такие люди целый день ноют и стонут, они вредители коллектива, с ними сложно сосредоточиться на работу.Научитесь таким людям говорить слово нет. Такие люди как правило даже не обижаются, но твердое слово нет они понимают и начинают приставать к другому человеку.

Чтобы вам не мешали такие вредители научитесь говорить им нет.

Восьмой принцип Контролируйте себя

Каждый человек должен научиться планировать свой рабочий день, задачи, которые ему необходимо выполнить и вечером обязательно надо проанализировать выполнение этих задач. Контроль выполнения задач, одна из главных задач тайм-менеджмента.

Вы не просто должны написать и выполнить запланированное, но вы должны видеть положительный результат своей работы, получить удовлетворение.

Научитесь составлять список на следующий день, не отвлекайтесь на разные мелочи, следите за порядком и выполнением задач и получайте удовлетворение от результатов своей работы. Желаем Вам удачи.

Смотрите далее:

4 мощных совета по тайм менеджменту:

Курсы для развития

Еще у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Курс Деньги и мышление миллионера


Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ "да", то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

  1. Научиться очень быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
  3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

скорочтение, скорочтение за 30 дней, курс по скорочтению, быстрое чтение


Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика, учимся быстро считать, не ментальная арифметика


Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Секреты фитнеса мозга, игры, задачи, тренировки, курс, упражнения


Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

  1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
  2. Научится запоминать на более длительный срок
  3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Интернет-курс развития памяти и внимания у детей 5-10 лет, упражнения, уроки, онлайн


Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Курс развития памяти Супер-память за 30 дней


Тайм-менеджмент и его принципы
https://cepia.ru/images/u/pages/tajm-menedzhment-cover-5758.jpg
Иконка сайта
2020-04-14
https://cepia.ru/tajm-menedzhment
Напишите, что думаете об этой статье:
comments powered by HyperComments Заканчивается акция: Обучение по цене кофе или кафе Деньги и мышление миллионера Открытое практическое онлайн-занятие Как за 2 месяца научиться читать в 2-3 раз быстрее и стать успешнее во всех сферах жизни
Самое интересное по теме
Деньги и мышление миллионера Открытое практическое онлайн-занятие Как за 2 месяца научиться читать в 2-3 раз быстрее и стать успешнее во всех сферах жизни
Деньги и мышление миллионера Открытое практическое онлайн-занятие Как за 2 месяца научиться читать в 2-3 раз быстрее и стать успешнее во всех сферах жизни
Поиск по сайту
Развивающие игры
30 развивающих бесплатных игр хотят, чтобы в них поиграли, нужно только:
заряжай мозг с удовольствием Деньги и мышление миллионера Открытое практическое онлайн-занятие Как за 2 месяца научиться читать в 2-3 раз быстрее и стать успешнее во всех сферах жизни
Подпишитесь, и новые полезные упражнения всегда будут под рукой:ВконтактеИнстаграммДзенФейсбукОкТелеграммYoutube
Поделиться
/**/