Фитнес мозга
за 30 дней
Прокачай на 100%
мозг, внимание, сообразительность, память
Узнать подробнее

Игры и упражнения для развития мозга

Игры и упражнения для развития мозга

Показать содержание статьи Подразделы Еще

Содержание

Автор сайта и статьи Антон Овчинников

Онлайн игры и упражнения для тренировки мозга, развития интеллекта, концентрации внимания, скорочтения, памяти, устного счета.

Развивающие игры

Развивающие игры сделаны лучше простых тренажеров в которые можно играть на этом сайте. Они более красивые, записывают историю успехов, позволяют соревноваться с другими людьми, и самое главное - можно подобрать индивидуальную программу для развития памяти, внимания, счёта, концентрации и так далее.

Тренируйте мозг с удовольствием

Около 30 развивающих игр вынесены в отдельный сервис с регистрацией в 1 клик. Нужно только указать Email и пароль или войти через соц. сети.

Упражнения для развития памяти

Все игры на развитие памяти

Упражнения для развития устного счета

Упражнения и игры для развития внимания

Все игры на развитие внимания

Упражнения и игры для развития мышления

Все игры на развитие мышления

Онлайн игры от сепии

Простые упражнения разработаны внутри этого сайта и не требуют регистрации, в то время как развивающие игры разработаны на отдельном сайте.

Упражнения для развития скорочтения

Таблицы Шульте

Упражнения для развития осознанных сновидений

Тренируйте мозг с удовольствием

Развивающие онлайн-упражнения

У всех онлайн-тренингов и упражнений есть общая методика прохождения, которая, позволяет быстро добиться первых результатов.

Онлайн упражнение красно-черная таблица Горбова-Шульте

Перед тем как заниматься упражнениями необходимо решить несколько вопросов:

  1. Каких результатов я хочу добиться
  2. За какой промежуток времени я хочу добиться этих результатов
  3. Сколько минут/часов в день я готов/могу уделять прохождению упражнений
  4. Смогу ли я регулярно заниматься упражнениями

Стоит отметить, что для достижения результатов должны быть соблюдены следующие рекомендации:

  • Проходить упражнения необходимо регулярно и каждый день.
  • Не рекомендуется проходить упражнения без перерыва дольше двадцати минут. Перерыв должен быть от 5 минут до получаса, в зависимости от продуктивности работы мозга.
  • Во время перерывов не рекомендуется читать, смотреть телевизор и фильмы, выполнять какую-либо умственную работу. Это необходимо для того что бы ваш мозг отдохнул, и вы могли взяться за упражнения с новыми силами.
  • Необходимо прекратить прохождение упражнений и сделать перерыв, если замечаете, как ваши результаты безнадёжно становятся все хуже и хуже. В этом случае польза от упражнений стремится к нулю, а то и вообще никакой пользы не будет.
  • Сделайте перерыв если чувствует усталость, дискомфорт или ухудшение своих результатов.
  • Для того что бы тренироваться максимально эффективно, проходите упражнения по несколько раз в день, даже если это займёт всего несколько минут. Все онлайн-упражнения на этом сайте cepia.ru хорошо адаптированы под прохождение как с компьютера или ноутбука, так и под прохождение с планшета или мобильного телефона.
  • Перед тем как начать прохождение онлайн-упражнений, сделайте разминку глаз. Это поможет вам размяться и повысить свою работоспособность. Для этого покрутите десять раз глазами вправо налево, потом десять раз слева направо. После этого быстро проморгайте десять раз и три раза повторители все предыдущие действия.

Методика прохождения упражнений

В первый день рекомендую выбрать первые 3 онлайн-упражнения и хорошо позаниматься с ними, проходя каждое по 10 раз подряд, после чего делать перерыв если время уже пришло или переходить к следующему упражнению. На второй день добавить к имеющимся ещё 1-2 новых упражнения. Главное, не заселить себя прохождения ем сразу всех упражнений. Лучше выбрать несколько разных и заниматься ими день или неделю, а потом чередовать их с однотипными и аналогичными, например, чередовать прохождение классических таблиц Шульте с буквенными таблицами Шульте и красно-черными таблицами Горбова-Шульте.

Онлайн упражнение: красно-черная таблица Горбова-Шульте

Есть ещё один интересный способ тренировки. Если проходить одно и то же упражнение в течении 20 минут, то можно очень сильно улучшить свои результаты по этому упражнению. С другой стороны, в долгосрочной перспективе, более полезно уметь проходить как можно больше разных упражнений и тренингов, потому что в таком случае вы приобретаете не один, а целый комплекс разных навыков и умений, которые в совокупности приводят к поразительным результатом.

Взять в качестве примера ту же таблицу Шульте. Просто быстро находить цифры мало. Надо ещё уметь это делать смотря в центр, а для этого надо развить периферийное (боковое) зрение, но и этого будет мало, потому что в процессе прохождения каждый раз приходится искать следующую цифру. А если ко всем имеющимся навыкам добавить ещё концентрацию и визуальное запоминание местоположения всех цифр, то такая таблица размером 5х5 элементов проходится всего за несколько секунд, вместо среднестатистического прохождения этого упражнения, за 30 секунд.

Онлайн упражнения: классическая таблица Шульте и буквенная таблица Шульте

Желаю успехов в прохождении онлайн-упражнений и добиться поставленных целей!

P.S. Прохождение упражнений просто для удовольствия или побития предыдущего рекорда тоже цель ;-)

Видео-тренинг из курса: Как правильно проходить Таблицы Шульте для развития внимания

Подпишитесь, и новые полезные упражнения всегда будут под рукой:ВконтактеТелеграмм

Новые онлайн-тренинги и упражнения

В этом разделе представлены все онлайн-упражнения и тренинги по развитию интеллекта и фитнеса для мозга, которые есть на этом сайте.Вы можете предложить свои идеи для реализации новых упражнений или улучшения существующих через форму обратной связи или социальные сети.

Другие развивающие игры

У нашего партнера для вас приготовлено много гениальных развивающих игр с сохранением статистики и рекордов:

Тренируйте мозг с удовольствием

Курсы для развития интеллекта

Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

  1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
  2. Научится запоминать на более длительный срок
  3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Интернет-курс развития памяти и внимания у детей 5-10 лет, упражнения, уроки, онлайн
Записаться на курсУзнать подробнее


Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Секреты фитнеса мозга, игры, задачи, тренировки, курс, упражнения
Записаться на курсУзнать подробнее


Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Курс развития памяти Супер-память за 30 дней
Записаться на курсУзнать подробнее


Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ "да", то наш курс поможет развить скорочтение и ускорить мозг путем синхронизации полушарий головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Концентрация внимания, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

  1. Научиться очень быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
  3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

скорочтение, скорочтение за 30 дней, курс по скорочтению, быстрое чтение
Записаться на курсУзнать подробнее


Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика, учимся быстро считать, не ментальная арифметика
Записаться на курсУзнать подробнее

Остались вопросы?

Отправьте ваш вопрос на почту feedback@cepia.ru и я вам помогу 😉

Автор сайта и статьи
Игры и упражнения для развития мозга
https://cepia.ru/images/u/pages/online-cover-7.jpg
2023-05-12
https://cepia.ru/online
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Фитнес мозга за 30 дней, тренируем: память, внимание, мышление, скорость чтения, счет
Подробнее по теме
Самое интересное
Другие развивающие игры-тренажеры
Полезные онлайн-курсы от автора сайтаСкорочтение за 30 днейСупер-память за 30 днейРазвитие памяти и внимания у ребенкаУскоряем устный счетДеньги и мышление миллионераСекреты фитнеса мозга
Поделиться