ЀитнСс ΠΌΠΎΠ·Π³Π°
Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π° 100%
ΠΌΠΎΠ·Π³, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ
Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ быстроС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠΎΠ·Π³Π° + супСракация Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅

Π•Ρ‰Π΅

ВсСм ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚!

Π›Π΅Ρ‚ΠΎ, ΠΆΠ°Ρ€Π°, Π° я ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ писал Π² соц. сСтях, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ всСго ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π·Π° послСднСС врСмя, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ поста Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚..

На днях мСня попросили ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΠΏΠ΅Ρ€Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ фитнСса ΠΌΠΎΠ·Π³Π° для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

И Ρ‚ΡƒΡ‚ я вспомнил ΠΏΡ€ΠΎ отТимания ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ подтягивания Π½Π° Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π’Ρ‹ спроситС, ΠΊΠ°ΠΊ это связано с ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ? ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто, сСйчас расскаТу :)

Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с 1 Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ шага. НапримСр, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ всСго 1 Ρ€Π°Π·. На ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь 2 Ρ€Π°Π·Π°, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь 3 Ρ€Π°Π·Π° ΠΈ Ρ‚.Π΄. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ большС, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·. Одно простоС дСйствиС, Π° дальшС с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‚ΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ сами Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ с ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ. БСгодня ΠΌΡ‹ сдСлаСм ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΈ.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ называСтся: Π€ΠΈΠ³ - большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†.

Одной Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ³Ρƒ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ с большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π² Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π»Π°ΠΉΠΊ. И Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ эти ТСсты 10 Ρ€Π°Π·. НачинаСм ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ спСша ΠΈ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ускоряСмся.

На этом приятныС новости Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ!

супСракация 3 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… курса

Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ блиТайшСй Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ пятницы 16.07.21 Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ "3 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… курсов для ΠΌΠΎΠ·Π³Π°":

  1. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 1490 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ
  2. Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 1490 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ
  3. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ фитнСса ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 990 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ

+ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ:1. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅+ΡΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ°, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 2000 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ2. ЀитнСс ΠΌΠΎΠ·Π³Π°+Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ°, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 500 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ

Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° Ρƒ нас Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

Π”ΠΎ 16 июля Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· 3 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… курсов всСго Π·Π° 1490 вмСсто 6470 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ.

ΠšΡƒΡ€ΡΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ всС сразу, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² любом порядкС Π² любоС врСмя, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ сразу нСсколько. ПослС ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ Π²Ρ‹ сами Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ курс Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ быстроС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠΎΠ·Π³Π° + супСракация Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅
https://cepia.ru/images/u/pages/legkoe-i-bistroe-uprazhnenie-dlya-mozga-cover-5884.jpg
2021-07-09
https://cepia.ru/legkoe-i-bistroe-uprazhnenie-dlya-mozga
ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ? ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ!
Автор
ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

К соТалСнию, ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° сайтС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ приостановлСно. ΠœΡ‹ использовали ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сСрвис "Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹", ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ с 7.03.22 стал Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ российскиС сайты своих ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ политичСской ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. БСйчас этот сСрвис ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° большС Π½Π΅ появится Π½Π° нашСм сайтС. Π˜Ρ‰Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π².

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ занятиС: Как ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ЀитнСс ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ: ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ чтСния, счСт
Π‘Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΎΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈΠ’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ·Π³Π°Π˜Π³Ρ€Ρ‹ для мозгаЀитнСс для мозгаУпраТнСния для развития мозгаБпособности мозгаКак ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡƒΡ‚ΡŒ свой ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΡΠΌΠΈΠšΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мозгГимнастика для мозгаКак Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ большС Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΠ›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ быстроС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠΎΠ·Π³Π° + супСракация Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠšΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³?Мозг Π½Π° 100%5 странных Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ наш мозгКак Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³ проснулся Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌΠšΠ°ΠΊ Π±Π΅Π³ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³10 эффСктивных способов ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅10 эффСктивных способов ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅ΠšΠ°ΠΊ Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ влияСт Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³10 совСтов ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³5 совСтов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ мозгКак стрСсс влияСт Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ страха, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡΠšΠ°ΠΊ быстро Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π½ΡŒΠ³ΠΈΠ’ ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ… Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΈ БША ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ
ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-курсы Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ памяти ΠΈ внимания Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€-ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ УскоряСм устный счСт Π”Π΅Π½ΡŒΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Π° Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ фитнСса ΠΌΠΎΠ·Π³Π°
ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ