Фитнес мозга
за 30 дней
Прокачай на 100%
мозг, внимание, сообразительность, память
Узнать подробнее

Как прокачать внутренний диалог освободиться от негатива

Как прокачать внутренний диалог освободиться от негатива

Показать содержание статьи Еще

Иногда посмотришь на человека вроде старается что-то делает, но ничего у него не получается. Почему бывает так, что получается далеко не все, или совсем ничего не получается.

Вы просто боитесь будущего, вы постоянно вроде что-то делаете, но стоите на месте. У вас одна неудача начинает сменять другую неудачу, и вы действительно постоянно боитесь завтрашнего дня и своего будущего.

Вам надо сосредоточиться, взять под свой контроль мысли и жизнь, обязательно изменится в лучшую сторону.

Мы предлагаем вам прокачать свой внутренний диалог, освободиться от негатива и тогда ваш путь будет связан напрямую с успехом и удачами

Как это можно сделать мы предлагаем вам несколько способов.

Способ первый «Диалог внутри себя»

Внутренний диалог что это такое и откуда он в нас?

У каждого человека в течении дня крутятся разные мысли, строчки из песен, прокручивается реклама телевизора и так далее Все это называется внутренним диалогом или разговором, который ведется внутри вас.

Обычно скорость внутреннего диалога гораздо быстрее, чем речь самого человека, она может быть быстрее в 20 раз.От внутреннего диалога часто исходит много негативной информации, это как новости по телевизору или программа, где перебирают все с подряд.

Научитесь контролировать свой внутренний диалог, иногда он просто выходит за рамки, собирает все что надо и не надо.

Останавливайте его, не давайте ему постоянно командовать вами. Научитесь прокачивать свой внутренний диалог.

Способ второй «Меняйте внутренний диалог»

Внутренний диалог в основном состоит из отрицательных мыслей, действий, разговоров. Вам надо избавиться от него. Сконцентрируйте положительные эмоции, думайте о хорошем, стройте планы на будущее, чтобы внутренний диалог состоял у вас из положительных эмоций.

Хорошо помогает изменить внутренний диалог какое-то действие, например, спорт. Вы можете заняться спортом. Выберите себе интересный вид спорта, который подходит вам и начните заниматься. Физические нагрузки и упражнения помогают избавиться от негатива. Они дадут вам много позитивного и положительного.

Ведь успешный человек - это позитивный человек.

Способ третий «Контроль над внутренним диалогом»

Установите себе будильник на каждые два часа, например, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20.

На время смотреть не надо, пусть будильник будет сам по себе включен.

Когда будильник начинает звенеть, вы отключаете его, берете бумагу, ручку и записываете то, о чем вы думали в ближайшее время, и так каждые два часа. Таким образом вечером, когда вы сделали все записи в течении дня, вы можете прочитать свои записи и проконтролировать внутренний диалог понять, что с ним происходит в течении дня.

Способ четвертый «Научиться записывать»

Утром, когда вы только проснулись, у вас уже работает внутренний диалог. Возьмите лист бумаги и ручку, записывайте все за своим внутренним голосом.

Писать можно просто слова, которые у вас в голове, не надо ставить точки и запятые.

В конце недели возьмите ваши утренние записи и прочитайте их. Вы удивлены, что творится в вашей голове?

Этот мусор порвите и выбросьте, забудьте о нем, думайте только о хорошем, положительном.

Такими способами вы сможете избавиться от негатива. Вы научитесь контролировать свой внутренний голос, мысли у вас будут положительными, а это путь к успеху. Желаем Вам удачи.

Курсы для развития интеллекта

У нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Секреты фитнеса мозга, игры, задачи, тренировки, курс, упражнения
Записаться на курсУзнать подробнее


Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Курс развития памяти Супер-память за 30 дней
Записаться на курсУзнать подробнее


Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ "да", то наш курс поможет развить скорочтение и ускорить мозг путем синхронизации полушарий головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Концентрация внимания, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

  1. Научиться очень быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
  3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

скорочтение, скорочтение за 30 дней, курс по скорочтению, быстрое чтение
Записаться на курсУзнать подробнее

Остались вопросы?

Отправьте ваш вопрос на почту feedback@cepia.ru и я вам помогу 😉

Автор
Как прокачать внутренний диалог освободиться от негатива
https://cepia.ru/images/u/pages/razvitie-mishleniya-kak-prokachatj-vnutrennij-dialog-cover-5481.jpg
2023-05-12
https://cepia.ru/razvitie-mishleniya/prokachatj-vnutrennij-dialog
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Фитнес мозга за 30 дней, тренируем: память, внимание, мышление, скорость чтения, счет
Развитие мышления
5 причин по которым вы теряете деньгиИгры на развитие мышления5 эффективных инструментов развития креативности8 способов борьбы с негативными мыслями10 вещей, на которые вам не нужно тратить деньгиКак сэкономить семейный бюджет при походе в магазин10 фраз, которые отпугивают деньги9 признаков того, что вы никогда не разбогатеетеКак перестать совершать импульсивные покупкиКак сэкономить семейный бюджет на приготовлении едыКак сэкономить семейный бюджет на отдыхеКак стать миллионеромПозитивные и смешные картинки мотиваторы, 10 фактовКак развить логикуКак изменится ваша жизнь если экономить по 100 рублей в деньНаберитесь смелости и избавьтесь от лишних вещей9 способов сэкономить деньгиКак сэкономить семейный бюджет на покупках вещейКак увеличить доход10 привычек, которые сделают из вас богатого человека10 идей, как получать пассивный доходКак прожить неделю до зарплаты, если денег почти не осталосьКак правильно ставить финансовые цели, чтобы их достигать
Полезные онлайн-курсы от автора сайтаСкорочтение за 30 днейСупер-память за 30 днейРазвитие памяти и внимания у ребенкаУскоряем устный счетДеньги и мышление миллионераСекреты фитнеса мозга
Поделиться