Фитнес мозга
за 30 дней
Прокачай на 100%
мозг, внимание, сообразительность, память
Узнать подробнее

10 эффективных способов стать умнее

10 эффективных способов стать умнее

Показать содержание статьи Еще

Десять очень простых действий, которые способны заставить лучше работать мозг, что доказано научно! О том как повысить уровень интеллекта и научить свой мозг думать лучше узнаете из следующих пунктов:

1. Работайте головой

Первым шагом для достижения цели станут размышления о своих действиях, осознание реальных интеллектуальных способностей и мысли о последующей работе.

Не будьте безразличными, вникайте в новые вещи, исследуйте, читайте о вещах, которые интересны для Вас. Углубляйтесь в различные области, понимайте суть неизвестных ранее вещей.

После таких действий Вы будете шокированы о того, сколько же интересного есть в этом мире.

Постарайтесь перейти на работу с чем-то необычным или непривычным для Вас. Открытие новых умений не вредило ни одному человеку в мире, это поможет только стать умнее. И в этом отлично поможет фитнес для мозга.

2. Чтение книг

Если Ваша цель – стать умнее, то куда же без чтения книг? Каждый человек знает, что книги - источник большого количества слов, который станет словарным запасом у человека. Также книги – это воображение, новые эмоции и переживания за героя (если это конечно художественные или фантастика, например).

Научная литература – самый верный вариант для повышения уровня интеллекта.

Выбирайте ту литературу, которая нравится Вам, у которой интересная тема и описание. Не ведитесь на красивую оболожку.

Верным шагом станет запись в библиотеку, где сможете выбрать из большого числа книг интересующую. Ставьте себе цель от 1 до нескольких книг в месяц.

Чтобы быстрее читать и успевать больше узнавать освойте скорочтение за 30 дней.

3. Эмоциональный интеллект

Существует такой вид интеллекта, который способен вести контроль за собственными чувствами, брать управление эмоциями. Помимо эмоционального существует рациональный интеллект, которому при обучении и уделяется большинство времени, а так делать не нужно.

Верным шагом станет перестать бояться разговором о чувствах, нужно перестать бояться говорить о том, что чувствуете. Не следует это делать грубо и не умело. Если Вас что-то не устраивает в человеке, дайте знать ему тактично.

Не стоит держать весь негатив в себе. Также разговоры и рассуждения с самим собой помогут высказать все то же самое, а если это будете делать на эмоциях – заметите, как легче стало.

4. Выполняйте некоторые действия наоборот

Существует отличный способ развития головного мозга, который также доказан научно. Поменяйте основную руку на другую. Например, если вы правша, то попробуйте делать вещи, применяя в основном левую руку. Кушайте левой рукой, чистите зубы ей же, поработайте за компьютером с мышью в левой руке.

Развитие мозга происходит за счет изменения привычных вещей, которые протекают на автомате. Новые же действия заставляют мозг искать пути решения, что соответственно заставляет его работать. Даже если сменить путь до школы/университета/работы и пойти новой дорогой – мозг будет искать пути решения проблемы (а именно куда пойти и как дойти).

Еще больших интересных и полезных упражнений в фитнесе для мозга.

5. Не пользуйтесь поисковыми сайтами

Поисковые сайты делают мозг нереально ленивым. Почему? Да потому что информация достается нам за секунду, как, собственно, и выветривается из головы.

Такие сайты – наше спасение, но все, что облегчает нам работу мозга – делает его ленивее и глупее.

Поэтому если есть возможность пользуйтесь словарями, литературой и различными справочными материалами. Производите подсчеты в уме или на бумаге. Безусловно, это заберет больше времени, чем калькулятор в интернете или поисковик, но заставит Вас мыслить.

Развейте Супер-память за 30 дней. Запоминайте все, что нужно для работы, по дому, на учебе и так далее.

6. Играйте в интеллектуальные игры

Что может быть приятнее игр, которые развивают? Ничего, конечно! Есть множество игр, разработанных специалистами, чтобы улучшить мозговую деятельность. Основные направления игр: память, внимание, мышление.

Среди наших статей, Вы сможете найти тексты с описаниями игр, например, статья 10 РАЗВИВАЮЩИХ игр для тренировки концентрации, также есть статьи для мышления и памяти. Выбирайте, играйте, соревнуйтесь с собой и развивайтесь!

7. Ведите монолог

Как было написано выше, разговоры с собой – улучшают мозговую работу, а не являются признаком психически ненормального человека.

В монологах рассуждайте, приходите к выводам, давайте волю эмоциям (не нужно держать в себе, ведь об этом уже говорили). Конечно, не каждый решиться вести монолог в общественном месте, тогда ведите его дома или на улице, пока никто не видит. Монолог, действительно, способен помочь решить некоторые проблемы.

К этой деятельности можно отнести чтение вслух, скороговорки, выучивание стихов наизусть, пение песен. Только что полученную информацию можете повторять для себя вслух, или пытаться объяснить ее суть, устройство самому себе – отличным способ для запоминания.

8. Выражайтесь лаконично

Выражаться лаконично – признак образованного человека, и владеет таким навыком далеко не каждый человек. Такой навык получить возможно при наличии большого словарного запаса и великолепной работе мозга.

Можно прибегнуть к такому средству как – Twitter, в котором придется формулировать мысль кратко, ведь там дается всего 140 символов.

Практикуйтесь чаще, чтобы приобрести навык лаконичности. Заниматься можно в любом удобном месте, в свободное время.

9. Изучайте иностранные языки

Во время изучения новых слов мозг нагружается, что соответственно скажется на его работе. Если Вы овладеете новым языком, то появится возможность мыслить на нем. Понимаете, что существует возможность мыслить на разных языках по разному, а значит, какие то вопросы Вы сможете найти быстрее.

Запишитесь на курсы по какому-нибудь иностранному языку, установите соответствующее приложение на телефон и тренируйтесь, читайте статьи, смотрите уроки, слушайте лекции (они есть в интернете). Не забывайте практиковаться.

10. Пересмотрите окружение

Не даром говорят, что человек подбирает себе соответствующее окружение. Общайтесь с умными людьми, который смогут Вам рассказать что-нибудь интересное и новое, смогут ответить на Ваши вопросы. Общайтесь с людьми, с которых можно взять пример.

10 эффективных способов стать умнее мышление окружение монолог друзья интеллектуальные игры

Проходите развивающие курсы

Скорочтение за 30 дней

Увеличьте скорость чтения в 2-3 раза за 30 дней. Со 150-200 до 300-600 слов в минуту или с 400 до 800-1200 слов в минуту. В курсе используются традиционные упражнения для развития скорочтения, техники ускоряющие работу мозга, методика прогрессивного увеличения скорости чтения, разбирается психология скорочтения и вопросы участников курса. Подходит детям и взрослым, читающим до 5000 слов в минуту.

скорочтение, скорочтение за 30 дней, курс по скорочтению, быстрое чтение
Записаться на курсУзнать подробнее


Супер-память за 30 дней

Запоминайте нужную информацию быстро и надолго. Задумываетесь, как открывать дверь или помыть голову? Уверен, что нет, ведь это часть нашей жизни. Легкие и простые упражнения для тренировки памяти можно сделать частью жизни и выполнять понемногу среди дня. Если съесть суточную норму еды за раз, а можно есть порциями в течение дня.

Курс развития памяти Супер-память за 30 дней
Записаться на курсУзнать подробнее


Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Научитесь быстро и правильно складывать, вычитать, умножать, делить, возводить числа в квадрат и даже извлекать корни. Научу использовать легкие приемы для упрощения арифметических операций. В каждом уроке новые приемы, понятные примеры и полезные задания.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика, учимся быстро считать, не ментальная арифметика
Записаться на курсУзнать подробнее


Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Мозгу, как и телу нужен фитнес. Физические упражнения укрепляют тело, умственные развивают мозг. 30 дней полезных упражнений и развивающих игр на развитие памяти, концентрации внимания, сообразительности и скорочтения укрепят мозг, превратив его в крепкий орешек.

Секреты фитнеса мозга, игры, задачи, тренировки, курс, упражнения
Записаться на курсУзнать подробнее


Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Знание психологии денег и способов работы с ними делает человека миллионером. 80% людей при увеличении доходов берут больше кредитов, становясь еще беднее. С другой стороны миллионеры, которые всего добились сами, снова заработают миллионы через 3-5 лет, если начнут с нуля. Этот курс учит грамотному распределению доходов и уменьшению расходов, мотивирует учиться и добиваться целей, учит вкладывать деньги и распознавать лохотрон.

Онлайн курс Деньги и мышление миллионера
Записаться на курсУзнать подробнее

Остались вопросы?

Отправьте ваш вопрос на почту feedback@cepia.ru и я вам помогу 😉

Автор
10 эффективных способов стать умнее
https://cepia.ru/images/u/pages/10-ehffektivnyh-sposobov-stat-umnee-cover-252.jpg
2023-05-11
https://cepia.ru/10-ehffektivnyh-sposobov-stat-umnee
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Фитнес мозга за 30 дней, тренируем: память, внимание, мышление, скорость чтения, счет
Развитие мозга
Полезные онлайн-курсы от автора сайтаСкорочтение за 30 днейСупер-память за 30 днейРазвитие памяти и внимания у ребенкаУскоряем устный счетДеньги и мышление миллионераСекреты фитнеса мозга
Поделиться