Дарим 2 недели нового фитнеса мозга

Гимнастика для мозга

Гимнастика для мозга упражнения

Давно доказано, что мозг человека работает на 10%, а с возрастом он начинает работать еще менее активно.Чтобы мозг работал как часы и не давал никогда сбоя важно выполнять ежедневно гимнастику для него.

Обратите внимание в первую очередь на образ жизни.

Правильное питание, здоровый сон, свежий воздух, физические нагрузки в первую очередь должны быть у вас в приоритете.

Мы предлагаем вам десять упражнений гимнастики мозга для взрослых и детей

Упражнение первое Учимся рисовать синхронно

Приготовьте лист бумаги и два карандаша. Один карандаш возьмите в левую руку, другой карандаш в правую руку и одновременно синхронно нарисуйте квадрат.

Посмотрите, что у вас получилось, не расстраивайтесь если плохо потому что вы выполняете упражнение в первый раз.

Продолжите рисовать квадраты дальше вам надо нарисовать не менее десяти раз.

В следующий раз нарисуйте также синхронно круг, прямоугольник, квадрат.

Когда у вас будет хорошо получаться рисовать синхронно, вы можете усложнить упражнение. Одной рукой рисуйте, например, круг, а другой треугольник.

Упражнение второе Пишем синхронно

Приготовьте лист бумаги лучше в клеточку и две ручки. Одну ручку возьмите в левую руку другую в правую руку и одновременно напишите цифру один десять раз.

Если у вас получается не очень, то в следующий раз продолжите писать еще раз цифру один.Когда будет получаться лучше пишите другие цифры: 2, 3, 4, 5, 6, и т. д.

Писать можно не только цифры, но и буквы.

Упражнение можно усложнить пишите одновременно разные цифры или разные буквы.

Упражнение третье Таблица Шульте

Отличная гимнастика для мозга – это Таблица Шульте, она переключает быстро внимание, тренирует концентрацию внимания.

Сосредоточьте внимание на центре таблицы, ваша задача найти все цифры от одного по возрастающей вверх не пропуская не одной цифры.

Видео-тренинг из курса: Как правильно проходить Таблицы Шульте для развития внимания

Подпишитесь, и новые полезные упражнения всегда будут под рукой:ВконтактеИнстаграммДзенФейсбукОкТелеграммYoutube

Упражнение четвертое Запомни и расскажи

В этом упражнении даны десять слов: автомобиль, экватор, планета, промышленность, аптека, кровать, магазин, апельсин, город, веранда.

Вы должны их запомнить и рассказать по порядку. На запоминание слов дается тридцать секунд.

Если получается отлично запомнить и рассказать, то упражнение можно усложнить и добавить в него еще три слова. Так вы можете постепенно усложнять себе задание и добавлять слова.

Затем слова эти же самые слова можете написать в другом порядке, запомнить их и рассказать.

Упражнение пятое Нейробика

Вы привыкли выполнять простые движения в одном и том же порядке, мозг тоже привык к вашим обычным действиям. Попробуйте делать все наоборот.

Это упражнение поможет вам улучшить внимание и развить мозг.

Вы пишите правой рукой, замените ее на левую и попробуйте писать только левой рукой.

Чистите зубы, ходите по дому закрытыми глазами.

Когда вам задают вопросы, то отвечайте нестандартными ответами.

Упражнение шестое Вспомни и опиши

В этом упражнении вам надо вспомнить любого человека, дальнего родственника, прохожего, сотрудника по работе.

Вы должны вспомнить, как он был одет, какие у него черты лица, какого цвета у него волосы, что он нес в руках и т. д.Рассказ должен быть очень точным, вспомните как можно больше деталей.

Упражнение седьмое Учимся описывать

У вас дома очень много предметов, которые вы порой даже не замечаете, многие из них используете очень редко.

Например, ваза, вы используете ее только когда дарят вам цветы.

Возьмите вазу, посмотрите на нее, запомните ее рисунок, а затем по памяти и включая работу мозга расскажите подробно о вазе. На запоминание вам дается тридцать секунд.

Какая ваза?

Какого цвета?

Какой рисунок на вазе?

Опишите дно вазы и так далее.

В этом упражнении можно использовать любые предметы: вазу, картину, ковер, статуэтку.

Упражнение восьмое Читаем наоборот

Мы привыкли читать слова слева на право наш мозг тоже привык к этому. В этом упражнении вы будете читать слова справа на лево и слова должны быть не только короткие, но и длинные.

Когда причитаете слова справа на лево запомните их и расскажите по памяти.

Например: стол, слон, луна, собака, замок, электроподстанция, айсберг, носорог, лопата, коза.

Упражнение девятое Счет

В этом упражнении вам надо как можно быстрее посчитать от одного до пятидесяти и обратно. Ошибок не должно быть. Если вы запнулись или допустили ошибку повторите упражнение еще раз.

В следующий раз вы можете посчитать до семидесяти и обратно.

Упражнение десятое Продолжи цепочку

В этом упражнении вы берете любое слово и на окончание этого слова придумываете быстро другое слово и так по цепочке.

Например: корова – абрикос – сова – арбалет – танк – кит – тигр и т. д.

Выполняйте гимнастику для мозга ежедневно, играйте в настольные игры, разгадывайте ребусы, кроссворды, учите стихи. Желаем Вам удачи.

Курсы для развития

Еще у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Курс Деньги и мышление миллионера


Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ "да", то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

  1. Научиться очень быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
  3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

скорочтение, скорочтение за 30 дней, курс по скорочтению, быстрое чтение


Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика, учимся быстро считать, не ментальная арифметика


Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Секреты фитнеса мозга, игры, задачи, тренировки, курс, упражнения


Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

  1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
  2. Научится запоминать на более длительный срок
  3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Интернет-курс развития памяти и внимания у детей 5-10 лет, упражнения, уроки, онлайн


Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Курс развития памяти Супер-память за 30 дней


Гимнастика для мозга
https://cepia.ru/images/u/pages/brain-gimnastika-dlya-mozga-cover-5770.jpg
Иконка сайта
2020-04-14
https://cepia.ru/brain/gimnastika-dlya-mozga
Подарки за комментарии 😃

Привет друзья! На связи Антон Овчинников. Очень хочу сделать этот сайт еще лучше и мне нужна ваша помощь в обмен на 2 недели нового фитнеса мозга.

В комментариях ниже напишите ваше мнение об этом сайте/статье или предложите какое-нибудь улучшение или просто напишите, что нравится или не нравится:). Вы также можете задать любой вопрос или попросить совет.

Вторым комментарием укажите почту или ссылку на страницу в соц сети куда нужно отправить подарок 🎁. Ваши контакты для получения подарка публиковать не будем. Оставить комментарий можно через соц. сеть или анонимно.

Еще автор самого полезного комментария получит месяц обучения по новой программе Скорочтение+суперэффективность стоимостью 5000 рублей 😃.

comments powered by HyperComments Заканчивается акция: Обучение по цене кофе или кафе Практическое занятие: Как улучшить память и внимание Фитнес мозга за 30 дней, тренируем: память, внимание, мышление, скорость чтения, счет Открытое практическое онлайн-занятие Как за 2 месяца научиться читать в 2-3 раз быстрее и стать успешнее во всех сферах жизни Фитнес мозга за 30 дней, тренируем: память, внимание, мышление, скорость чтения, счет
Фитнес мозга за 30 дней, тренируем: память, внимание, мышление, скорость чтения, счет Открытое практическое онлайн-занятие Как за 2 месяца научиться читать в 2-3 раз быстрее и стать успешнее во всех сферах жизни
Поиск по сайту
Открытое практическое онлайн-занятие Как за 2 месяца научиться читать в 2-3 раз быстрее и стать успешнее во всех сферах жизни Практическое занятие: Как улучшить память и внимание Фитнес мозга за 30 дней, тренируем: память, внимание, мышление, скорость чтения, счет Открытое практическое онлайн-занятие Как за 2 месяца научиться читать в 2-3 раз быстрее и стать успешнее во всех сферах жизни
Подпишитесь, и новые полезные упражнения всегда будут под рукой:ВконтактеИнстаграммДзенФейсбукОкТелеграммYoutube
Поделиться
/**/