Скорочтение
за 30 дней
Научим читать
в 2-3 раза быстрее
Узнать подробнее

Таблицы Шульте

Таблицы Шульте

Показать содержание статьи Подразделы Еще

Автор сайта и статьи Антон Овчинников

Таблица Шульте - таблица случайно расположенных чисел, обычно размером 5x5 элементов и обычно состоит из цифр и букв. Это упражнение способствует развитию скорочтения, потому что улучшает периферийное зрение, так же помогает развивать память и устный счет.

Тренажер таблицы Шульте для онлайн тренировок

Пройти тест таблицы Шульте. Как пользоваться этой программой написано чуть ниже.

Тренируйте мозг с удовольствием

Скачать и распечатать таблицы Шульте

Скачайте бесплатно таблицы Шульте, чтобы заниматься без интернета или напечатать их на бумаге.

Видео-тренинг из курса: Как правильно проходить Таблицы Шульте

Подпишитесь, и новые полезные упражнения всегда будут под рукой:ВконтактеТелеграмм

Программа таблицы Шульте

Нажмите на кнопку "Начать", чтобы начать проходить упражнение. Проходить можно как кликая по цифрам в таблице, так и нажимая кнопку "Стоп". Практика показывает, что при прохождении только по таймеру, скорость прохождения всегда будет намного больше, потому что время не затрачивается на клики мышкой по таблице. Способ с кликами может хорошо подойти начинающим, особенно если выбрать легкий режим с подсветкой найденных цифр. В тренажере предусмотрено два режима: "легкий" и "тренировка". В легком режиме все нажатые цифры подсвечиваются.

Режим тренировки

В режиме тренировки тренажер сам перебирает элементы таблицы по очереди. Вам остается только следить. На небольшой скорости можно стараться найти элемент быстрее тренажера, а на большой успевать следить. Такой подход при регулярных занятиях позволит быстрее развить боковое (периферийное) зрение и способность быстро находить нужные символы или слова в тексте, что очень важно при быстром чтении или поиске информации.

Буквенные таблицы

Если Вы добились хорошего результата и быстро проходите упражнение с обычной таблицей Шульте, то можете попробовать буквенный вариант этого упражнения. Буквенные таблицы Шульте позволяют "отвлечься" от привычных таблиц и заставить мозг поработать чуть усерднее.

скорочтение, скорочтение за 30 дней, курс по скорочтению, быстрое чтение
Записаться на курсУзнать подробнее

Методика таблицы Шульте

Таблицу Шульте необходимо проходить смотря строго в центр таблицы и периферийным, боковым зрением находить цифры или буквы в порядке их возрастания. Чем быстрее будут найдены все цифры или буквы в порядке их возрастания, тем лучше. Во время прохождения упражнения необходимо остановить внутренний диалог, то есть ничего не проговаривать про себя.

Эти упражнения способствуют развитию интеллекта, концентрации внимания, мозга и скорочтения. Также для достижения результата необходимо тренироваться каждый день, но не более 10 тренировок, чтобы избежать переутомления. Когда замечаете, что скорость выполнения упражнения падает необходимо прекратить тренировку и отдохнуть 15-20 минут, потому приступить снова.

Во время отдыха нельзя читать, смотреть телевизор или заниматься чем-то подобным, что приводит к умственной работе. По мере уменьшения скорости прохождения таблиц, обычно переходят к таблицам с размерностью 6х6, 7х7 и так далее. в зависимости от текущих способностей.

Правильное и неправильное выполнение таблиц Шульте

Для младших школьников и детей

Безусловно маленьким детям будет сложно собирать такие таблицы и им нужен вариант попроще, где меньше цифр и проще ориентироваться. Поэтому для детей можно пройти специальные, небольшие онлайн таблицы Шульте с разными размерами:

Таблица Горбова-Шульте с примерами

Таблица Горбова-Шульте является разновидностью таблиц Шульте. В ней помимо простых белых блоков присутствуют по набору красных и черных блоков, черных блоков 25 штук, а красных 24. Ниже на картинке вы можете увидеть как они выглядят. Также вы можете перейти к тренажеру и позаниматься: Красно-черные таблицы Горбова-Шульте.

Красно-черные таблицы Горбова Шульте

Примеры классических таблиц Шульте

Ниже приведены варианты таких таблиц:

Таблица Шульте, вариант 1Таблица Шульте, вариант 2

Тест таблицы Шульте

Тест таблицы Шульте помогает увидеть насколько хорошо развито у человека периферийное зрение, концентрация и внимание. Он заключается в поиске всех 25 цифр на время. Чем быстрее вы сможете найти все цифры, тем лучше.

Кстати, помимо классической таблицы, попробуйте пройти усложненный вариант представленный на картинке ниже. Там вместо 25, целых 90 значений, распределены по неравномерной сетке и имеют сложную, запутанную форму:

Пример старой бумажной таблицы Шульте

Результаты таблицы Шульте

Регулярные тренировки с таблицами Шульте улучшают внимание, боковое зрение, скорость работы мозга, что позволят быстрее читать, быстрее находить нужный материал, лучше ориентироваться в тексте. Также развивается и память, потому что при нахождении нужных чисел так или иначе приходится запоминать расположение следующих цифр, чтобы лучше в них ориентироваться и быстрее проходить это задание.

Другие развивающие игры

Рекомендуем поиграть в пятнашки, потому что эта ига похожа на таблицы Шульте. В пятнашках вам нужно не просто найти числа от первого до последнего, а еще и отсортировать их в порядке возрастания:

Итог

В этой статье я рассказал про таблицы Шульте, как с ними тренироваться, какие навыки они развивают и какие виды этих таблиц чаще всего встречаются. Помните, что регулярные тренировки способствуют развитию навыка скорочтения, тренировке памяти и развитию мозга в целом. Желаю успешных, результативных тренировок!

Курсы для развития скорочтения и тренировки мозга

Хотите очень быстро изучать новую информацию и прочитывать интересные книги, статьи, письма, документы? Наш курс поможет развить скорочтение, улучшить концентрацию внимания и скорость работы мозга с помощью мощных простых упражнений и синхронизации полушарий головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Концентрация внимания, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете:

  1. Научиться быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они важны
  3. Легко прочитывать в день одну книгу
  4. Быстрее и внимательнее работать

скорочтение, скорочтение за 30 дней, курс по скорочтению, быстрое чтение
Записаться на курсУзнать подробнее


Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь. 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы.

Секреты фитнеса мозга, игры, задачи, тренировки, курс, упражнения
Записаться на курсУзнать подробнее


Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательность слов, цифры, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Курс развития памяти Супер-память за 30 дней
Записаться на курсУзнать подробнее


Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого вычитания, сложения, умножения, деления, расчета процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика, учимся быстро считать, не ментальная арифметика
Записаться на курсУзнать подробнее

Остались вопросы?

Отправьте ваш вопрос на почту feedback@cepia.ru и я вам помогу 😉

Автор сайта и статьи
Таблицы Шульте
https://cepia.ru/images/u/pages/speedreading-schulte-cover-3.png
2023-05-12
https://cepia.ru/speedreading/schulte/
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Научим быстрее читать
Подробнее по теме
Скорочтение
Другие развивающие игры-тренажеры
Полезные онлайн-курсы от автора сайтаСкорочтение за 30 днейСупер-память за 30 днейРазвитие памяти и внимания у ребенкаУскоряем устный счетДеньги и мышление миллионераСекреты фитнеса мозга
Поделиться