Один простой способ справиться с болью и негативными эмоциями

У каждого человека в жизни бывают такие минуты или дни, когда вам плохо, душевная боль гложет вас и не дает вам двигаться дальше. Что повлияло так сильно на вас, что могло так расстроить?

Душевная боль бывает у каждого человека и у каждого человека она разная.

Одни впадают в грусть потому что их любимый человек уехал далеко.

Другие ревнуют свою вторую половинку к каждому встречному.

Третьи завидуют своим родным или знакомым.

Очень часто человек не может справиться с болью и негативными эмоциями и впадает в депрессию.

Когда душевная боль начинает вас преследовать выплесните ее наружу.

Выйдите в лес или поле и прокричитесь сильно, как только можете.

Поплачьте в тишине.

Выделите себе 5-10 минут времени на это, потом резко прекратите рыдать или кричать и возьмите себя в руки. Вы уже выплеснули достаточно негативной энергии из себя. Используйте те чувства, которые еще остались в вас и преобразуйте их в мотиватор к активным действиям.

Вашим чувствам надо дать ход, превратите ваши чувства в действия.

Остановитесь и осознайте, что именно сейчас вы переполнены болью и негативными эмоциями.

Если вам грустно потому что ваш любимый человек уехал далеко, и вы тоскуете, скучаете по нему, напишите ему письмо, напишите в нем все, что вы думаете, что испытываете к нему. Излейте свою душу на бумагу. Затем напишите, чем вдохновляет вас этот человек, чем он вам дорог, приведите примеры, вспомните все хорошее, что происходило с вами.

Поверьте, вам станет гораздо легче.

У каждого человека есть близкая подруга или друг. Поделитесь с ними своей болью, послушайте историю друга или подруги, вместе вы обязательно справитесь с негативными эмоциями преодолеете их.

Поговорите и обсудите не только боль которая вас объединяет, но и положительные чувства, которые вы чувствовали, чувствуете к любимому человеку.

Мотиватор активных действий всегда поможет справиться с болью и негативными эмоциями, это самый простой и проверенный способ. Желаем вам удачи.

Курсы для развития интеллекта

У нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ "да", то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

1. Научиться очень быстро читать
2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

В курс входит 30 уроков с полезными советами и упражнениями для развития детей. В каждом уроке полезный совет, несколько интересных упражнений, задание к уроку и дополнительный бонус в конце: развивающая мини-игра от нашего партнера. Длительность курса: 30 дней. Курс полезно проходить не только детям, но и их родителям.