Порой люди даже не задумываются, что привычные, простые действия, которые они выполняют, оказывают положительный эффект и человек становится умнее.
Мы предлагаем вам десять эффективных способов которые помогут вам стать умнее
Первый способ Разминка мозга
У мозга каждого человека должна быть регулярная разминка, при помощи которой мозг человека будет работать быстрее и становится умнее.
Не надо стоять на месте, надо постоянно развиваться, изучать новое, стремиться вперед.
Что вы можете сделать? Каждого человека рано или поздно поглощает ежедневная рутина, переключитесь из обычной рутины и займите мозг интересной для него работой. Изучение нового, получение новой интересной информации заставит ваш мозг активно работать.
Второй способ Чтение книг
Давно известно, что чтение литературы, книг расширяет кругозор человека, у него увеличивается словарный запас, включается воображение. Когда человек читает, у него постоянно работает мозг, он обрабатывает много информации и становится гораздо умнее.
Приучите себя читать каждый день, читать можно перед сном, в перерыве, на работе, в общественном транспорте, вечером вместо просмотра телевизора. На это не потребуется даже дополнительного времени, если у вас его нет. Выберите самую интересную книгу для себя и начните читать понемногу каждый день. Регулярное чтение даже понемногу входит в привычку. Интересная книга затягивает все глубже и глубже, вам становится интересно, хотите узнать, что дальше будет. И постепенно чтение становится вашим любимым занятием.
Третий способ Эмоции
Эмоциональный настрой помогает человеку лучше развиваться, делает его свободнее и умнее.
Не держите свое состояние внутри себя, плохое оно или хорошее дайте волю своим эмоциям. Если с вами происходит что-то плохое и нет настроения, поделитесь с окружающими, расскажите о своей боли, если даже не получится найти сразу решение, то хотя-бы внутри вас будет меньше негатива.
Четвертый способ Делайте все наоборот
Человек привыкает к обычному ритму жизни, к определенным движениям и мозг не так активно начинает работать, он выполняет ваши действия вместе с вами на автомате.
Попробуйте все изменить и делать все наоборот. Вы сами заметите, что вы и ваш мозг станете активно работать.
Начните с самого простого: чистите зубы другой рукой, держите кружку, ложку, вилку другой рукой.
Попробуйте причесаться и уложить волосы другой рукой, а писать это самое интересное другой рукой или двумя сразу.
Это очень эффективный способ для развития мозга, и он поможет стать еще умнее.
Пятый способ Мозг заставить работать
У каждой семьи в наше время есть компьютер дома, да еще и не один. Стоит нам только ввести запрос и все готово можно прочитать много информации на любую тему. Можно включить калькулятор и посчитать за считанные секунды. Мы даже не задумываемся как это легко и просто для нас, все создано и сделано, а что же можем мы.
Заставьте свой мозг немного работать, посчитайте самостоятельно то, что вам надо без калькулятора, складывайте числа в столбик, пусть это получится дольше, чем посчитать на калькуляторе, зато вы заставите работать свой мозг.
Не ищите информацию в интернете, поищите книги, почитайте их, заставьте ваш мозг немного работать и запоминать.
Шестой способ Интеллектуальные игры
Интеллектуальные игры помогают человеку много думать и делают его умнее. Играйте в интеллектуальные игры с детьми, всей семьей, вы не только будете развиваться и становиться умнее, но и улучшите взаимоотношения в семье.
Седьмой способ Общение
Некоторые люди очень мало общаются, одни стесняются заводить новые знакомства, другие считают, что достаточно окружения, которое вокруг них.
Не замыкайтесь в себе, больше общайтесь на работе, дома, знакомьтесь с новыми людьми. Общение один из эффективных способов, чтобы стать умнее.
Восьмой способ Иностранные языки
Хорошее развитие дают изучения иностранных языков даже если вы не собираетесь ехать за границу где необходим иностранный язык изучите его для себя
Восьмой способ Прогулки на свежем воздухе
Приучите себя ежедневно гулять не менее тридцати минут в день. Прогулки на свежем воздухе особенно в зеленой зоне помогают улучшить настроение, насытить ваш организм кислородом.
Девятый способ Окружите себя умными людьми
От людей, которые вас окружают много зависит в вашей жизни. Окружите себя такими людьми у которых можно перенять много нового, интересного. Общение с умными людьми делает и вас умнее.
Десятый способ Сон и питание
От здорового сна и полноценного питания зависит очень много в жизни человека. Сон должен быть не менее восьми или девяти часов в сутки. Чтобы всегда хорошо себя чувствовали ложитесь спать и вставайте в одно и тоже время.
Позаботьтесь о правильном и полноценном питании. Перекусы на ходу, большие перерывы между приемами пищи, вредная еда и фастфуд, только навредят вашему здоровью. Питайтесь правильно, в вашем ежедневном рационе обязательно должны присутствовать: фрукты, овощи, крупы, не жирное мясо, рыба, орехи, зелень.
Каждый человек может стать умнее и сообразительнее, если будет развиваться и следить за собой. Желаем Вам удачи.
Курсы для развития
Еще у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:
Скорочтение за 30 дней
Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ "да", то наш курс поможет развить скорочтение и ускорить мозг путем синхронизации полушарий головного мозга.
При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Концентрация внимания, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:
- Научиться очень быстро читать
- Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
- Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу
Записаться на курсУзнать подробнее
Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика
Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.
Записаться на курсУзнать подробнее
Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет
Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)
Записаться на курсУзнать подробнее
Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет
Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.
После прохождения курса ребенок сможет:
- В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
- Научится запоминать на более длительный срок
- Увеличится скорость воспоминания нужной информации
Записаться на курсУзнать подробнее
Супер-память за 30 дней
Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.
В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.
Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.
Записаться на курсУзнать подробнее