Нейробика, упражнения, которые взбодрят мозг и заставят его работать

Автор сайта и статьи Антон Овчинников

Нейробика и самые простые упражнения, которые взбодрят ваш мозг и заставят его работать намного быстрее. Упражнения можно выполнять дома, на работе, в обеденный перерыв, в любое удобное для вас время.

Упражнения для улучшения работы мозга

• Плотно прижмите руки друг к другу и потрите ладони не менее 30 секунд.

• Зажмите пальцы в замок, кроме больших пальцев, большими пальцами выполняйте вращение.

• Вращайте левой и правой рукой в противоположных направлениях и с разной скоростью.

• Покажите кулак, затем ладонь, повторите 5 раз, затем сделайте гриб, потом поляну, повторите тоже 5 раз.

• Возьмите два листа бумаги и две ручки, левой рукой рисуйте, а правой пишите текст. Если вы левша, то левой пишите текст, а правой рисуйте.

• Левой рукой напишите фразу, а правой напишите предложение.

• Возьмите два листа бумаги и два карандаша левой и правой рукой рисуйте разные рисунки.

• Вслух говорите одно предложение и на бумаге пишите другое предложение.

• Говорите предложение быстро, а пишите его медленно.

Такие упражнения находят новые нейронные связи, при помощи таких связей работа мозга увеличивается.

Чтобы усложнить и улучшить работу мозга, вы можете двигательные упражнения выполнять совместно со скороговорками.

На выполнение этих упражнений у вас не потребуется много времени, главное выполняйте их ежедневно по 5-10 минут, и вы сами удивитесь, как ваш мозг начал эффективнее и быстрее работать. Желаем Вам удачи.

Курсы для развития

Еще у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ "да", то наш курс поможет развить скорочтение и ускорить мозг путем синхронизации полушарий головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Концентрация внимания, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

1. Научиться очень быстро читать
2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Записаться на курсУзнать подробнее

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Записаться на курсУзнать подробнее

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Записаться на курсУзнать подробнее

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
2. Научится запоминать на более длительный срок
3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Записаться на курсУзнать подробнее

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Записаться на курсУзнать подробнее