Нейробика

Какой необычное и интересное название – нейробика, что это такое? Нейробика – это зарядка для мозга.

На протяжении всей своей жизни мы учимся, узнаем что-то новое, интересное, многое привыкли делать на автомате. Например, одеваться, чистить зубы, кушать, писать, читать все эти действия мы делаем на автомате и иногда даже не задумываемся об этом.

Наш мозг привыкает к привычным для него действиям и выполняет многое на автомате. Нейробика помогает сделать зарядку вашему мозгу, мозг просыпается от необычных действий и начинает работать активно и стремительно.

Мыслительная деятельность человека на протяжении жизни снижается из-за истощения дендридов, это доказали ученые еще в двадцатом веке, нейробика и ее упражнения помогут вам тренировать мозг и увеличит мыслительную деятельность на длительное время.

Главная особенность нейробики и ее упражнений - это скучные и обычные дни, выходные можно сделать веселыми и креативными. Самое главное, что во время упражнений нейробики должны быть задействованы не менее двух органов чувств.

Мы предлагаем Вам несколько упражнений нейробики для развития мозга

Первое упражнение Утро с закрытыми глазами

Вы привыкли каждое утро вставать и делать одни и те же действия на автомате. Выполняя это упражнения вы должны делать обычные действия только с закрытыми глазами.

Закройте глаза и выполняйте все действия по порядку, встаньте с постели, заправьте ее, умойтесь, почистите зубы, позавтракайте, оденьтесь и идите на работу.

Вы можете во время причесывания и умывания слушать музыку, или понюхать любимые духи. Комбинируйте это упражнение с дополнительными действиями, в разных ситуациях используйте разные комбинации.

Второе упражнение Обращать внимание

Все люди очень часто не замечают, что происходит вокруг них, они на автомате приходят домой и уходят на работу.Когда вы идете на работу или в магазин включите свои виды внимания и ответьте сами себе.

Сколько людей встретилось вам на пути в белой одежде?

Сколько ступенек в магазин?

Кто прошел мимо вас во дворе, пока вы шли по нему?

Таких вопросов можно задать себе очень много, научитесь обращать внимание на то, что происходит вокруг вас.

Третье упражнение Писать другой рукой

Пишите другой рукой, если вы правша и привыкли писать только правой рукой, то задание для вас написать предложение левой рукой. А если вы левша, то для вас задание написать предложение левой рукой.

Например:

Мы сегодня поедем отдыхать в отпуск.

Вчера я подарил ребенку маленького котенка.

Я люблю отдыхать на природе.

Точно также вы можете писать цифры, сначала напишите цифру один целую строчку. Вы увидите, как у вас меняются цифры от начала строчки к ее концу. Затем напишите другую цифру, например, два, три, четыре и так далее

Четвертое упражнение Смена маршрута

Вы привыкли ходить на работу или в магазин одним и тем же маршрутом, потому что так удобнее, быстрее.

Поменяйте ваш обычный маршрут на необычный, пусть он будет длиннее, неудобнее для вас, дольше будете добираться, но обязательно поменяйте его. Все новое, что будет происходить, что вы будете видеть вокруг себя, пройдя по новому маршруту пойдет вам только на пользу. У вас не будет застоя, ваш мозг будет работать и будет развиваться.

Пятое упражнение Меняйте гардероб

Смена гардероба и вашего имиджа положительно повлияют на активацию мозга. Впустите в свою жизнь новизну, добавьте ярких красок, смените прическу. Все это положительно отражается на активации мозга.

Вы сами почувствуете и даже полюбите себя еще больше, у вас улучшится настроение, даже результаты вашей деятельности могут значительно вырасти.

Шестое упражнение Поиск взаимосвязи

В этом упражнении надо найти, как можно больше взаимосвязей между двумя разными предметами.

Возьмите, например, два предмета: стул и чайник, книга и ручка, мяч и кровать.

Придумайте для каждой пары слов как можно больше взаимосвязей.

Заниматься нейробикой можно по пути на работу, с работы, дома, на работе. Выполняйте интересные упражнения. Желаем Вам удачи.

Курсы для развития

Еще у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:

Скорочтение за 30 дней

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ "да", то наш курс поможет развить скорочтение и ускорить мозг путем синхронизации полушарий головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Концентрация внимания, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:

1. Научиться очень быстро читать
2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу

Записаться на курсУзнать подробнее

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Записаться на курсУзнать подробнее

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)

Записаться на курсУзнать подробнее

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
2. Научится запоминать на более длительный срок
3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Записаться на курсУзнать подробнее

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Записаться на курсУзнать подробнее