Сайт работает на временном хостинге в аварийном режиме пока не починят наш родной хостинг.

7 упражнений на развитие памяти

Тренировка памяти помогает вам быстрее учиться новому и запоминать много информации. 7 упражнений на развитие памяти.
Люди склонны думать, что плохая память дана им от рождения и такой памятью они будут обладать всегда. Они завидуют тем, кто на ходу запоминает сложную информацию, легко учит стихи, легко справляется с сложными задачами потому что у них хорошая память. Не огорчайтесь если вам сложнее дается запоминание или вы дольше выполняете ту или иную работу. Память не важно какая она у вас с рождения, надо развивать всегда, тренировать ее. Память нужна не только молодым и людям среднего возраста, но и пожилым. Развитием памяти надо заниматься ежедневно, на это не надо тратить много времени. Развивать память можно по пути на работу и с работы, по пути в детский сад за ребенком, по пути в магазин и т. д. ##Мы предлагаем вам 7 упражнений на развитие памяти ###Упражнение первое «Запомни по порядку» Первое упражнение состоит из запоминания слов, вам даны слова прочитайте их посмотрите на них внимательно, запомните. На запоминание дается одна минута. Закройте слова и напишите их по памяти в правильном порядке. Например, арбуз, аэробус, альбатрос, апельсин, альбом, абажур, абонемент, абразив, абрикос, авиамодель. Сравните написанные слова с теми что вам даны, если вы допустили ошибку, то повторите упражнение еще раз. Если выполнили правильно с первого раза, то приступайте к еще одному ряду слов. Например, кабинет, кадка, коршун, кирпич, каблук, кабина, калькулятор, камень, камера, кальмар. Постепенно если у вас хорошо получается запоминать слова и писать их в правильном порядке, вы можете составить самостоятельно ряд слов на 15-20 слов. Запоминать надо слова тоже 1 минуту. Упражнение «Запомни по порядку» развивает и улучшает память. ###Упражнение второе «Имена и даты» У многих людей не получается быстро и много запомнить новых людей и даты, которые с ними связаны. Чтобы вам легко было запоминать информацию, которая связана с именами и датами, вам надо выполнять это упражнение ежедневно. Пример для запоминания Олег и Кирилл улетают в Сочи 12 августа 2020 года. Ольга и Никита поженились 25 декабря 2018 года. Екатерина родилась 29 апреля 1998 года. Константин сдал последний экзамен 19 июня 2015 года. Прочитайте данные четыре предложения для запоминания три раза, затем закройте и напишите по памяти на листе бумаги. Откройте пример для запоминания и сравните его с написанным. Если вы не допустили ошибок, то приступайте к выполнению следующего упражнения. Упражнение «Имена и даты» развивает и улучшает память. ###Упражнение третье «Животные и их клички» В третьем упражнении вы будете запоминать животных и их клички. Вам дан список животных на против каждого животного написана его кличка. Прочитайте этот список и запомните его. На запоминание дается 30 секунд, затем закройте пример с животными и кличками и напишите их по памяти. Пример: Собака – Дозор Кошка - Бася Лошадь - Люцифер Птичка - Арагорн Корова – Зорька Попугай - Джонни Сравните пример для запоминания с написанным. Если у вас нет ошибок, то приступайте к выполнению следующего упражнения. Упражнение «Животные и их клички» развивает и улучшает память. ###Упражнение четвертое «Фамилия и год рождения» В этом упражнении вам даны фамилии известных людей России и их год рождения Прочитайте и запомните их На запоминание вам дается одна минута Затем закрываете и пишете по памяти фамилии и даты в правильном порядке Пушкин 1799 год Петр первый 1672 год Лобачевский 1829 год Кутузов 1745 год Ломоносов 1711 год Королев 1907 год Павлов 1849 год Сравните пример для запоминания с написанным. Если у вас нет ошибок, то приступайте к выполнению следующего упражнения. Упражнение «Фамилия и год рождения» развивает и улучшает память. ###Упражнение пятое «Запомни предмет» Пятое упражнение связано с запоминанием предмета. Возьмите дома любой предмет, например, вазу. Посмотрите на нее внимательно одну минуту, затем вазу закройте и расскажите по памяти все об этой вазе. Какая она? Из какого материала? Расскажите о ее цветах, рисунках размерах очень подробно. Когда закончите рассказ, откройте вазу и еще раз внимательно на нее посмотрите, сравните вазу и свой рассказ. Для выполнения этого упражнения лучше брать вазы, картины, картинки в книге и желательно незнакомые. В следующий раз при выполнении этого упражнения предмет выберите другой, обязательно. Упражнение «Запомни предмет» развивает и улучшает память. ###Упражнение шестое «Запоминаем попутно» Утром, когда вы идете на работу или учебу, вы можете по пути заниматься и запоминать попутно. Когда вы едете в метро или автобусе с вами едет много людей. Рассмотрите любого человека внимательно. На запоминание достаточно 20 секунд. Затем отвернитесь и попробуйте мысленно рассказать себе все, что вы запомнили об этом человеке. Например, во что он одет, какого цвета, фасон, какие вещи у него с собой, как он выглядит и т. д. Когда вы сможете себе мысленно рассказать все об этом человеке, посмотрите на него еще раз, много вы смогли запомнить и рассказать, если да, то запомните и опишите другого человека. Упражнение «Запоминаем попутно» развивает и улучшает память. ###Упражнение седьмое «Магазин и цены» Самое полезное упражнение, которое вы можете выполнять ежедневно. Каждый день мы зачем-то ходим в магазин, покупаем продукты, бытовую химию, косметику, одежду и т. д. Перед походом в магазин вы пишете себе список, чтобы не забыть, и чтобы не возвращаться в магазин второй раз. Да список вы можете написать, взять его с собой, но заглядывать в него не надо, то что вы написали в списке купите по памяти. Но чтобы второй раз точно не бегать в магазин перед выходом проверьте все вы купили по списку или нет. Таким образом вы будете писать список, запоминать его и покупать по памяти. Продукты особенно, ежедневно мелькают у вас перед глазами, вы покупаете продукты каждый день в разных магазинах, смотрите на цены. Очень полезно для развития памяти запоминать цены и список продуктов, которые вам надо купить. Цены абсолютно разные во всех магазинах, поэтому чтобы не переплачивать лишние деньги вы запоминаете цены, сравниваете их и покупаете в том магазине, где дешевле. Таким образом вы экономите свои деньги, знаете цены и развиваете память. Развитием памяти надо заниматься постоянно, выполняйте упражнения, придумывайте себе новые, тренируйте память. Желаем вам удачи. ##Курсы для развития интеллекта У нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания: ###Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:) Секреты фитнеса мозга, игры, задачи, тренировки, курс, упражнения
###Супер-память за 30 дней Как только запишитесь на этот курс - для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга. В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни. Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог. Курс развития памяти Супер-память за 30 дней
###Деньги и мышление миллионера Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их. Курс Деньги и мышление миллионера
###Скорочтение за 30 дней Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ "да", то наш курс поможет Вам развить [скорочтение](/speedreading/) и синхронизировать оба полушария головного мозга. При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. **Внимание**, **концентрация**, **скорость восприятия** усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев: 1. Научиться очень быстро читать 2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны 3. Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу скорочтение, скорочтение за 30 дней, курс по скорочтению, быстрое чтение
###Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач. Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика, учимся быстро считать, не ментальная арифметика
###Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет В курс входит 30 уроков с полезными советами и упражнениями для развития детей. В каждом уроке полезный совет, несколько интересных упражнений, задание к уроку и дополнительный бонус в конце: развивающая мини-игра от нашего партнера. Длительность курса: 30 дней. Курс полезно проходить не только детям, но и их родителям. Интернет-курс развития памяти и внимания у детей 5-10 лет, упражнения, уроки, онлайн
7 упражнений на развитие памяти
https://cepia.ru/images/u/pages/memory-7-uprazhnenij-na-razvitie-pamyati-cover-5445.jpg
Иконка сайта
2020-01-15
https://cepia.ru/memory/7-uprazhnenij-na-razvitie-pamyati
Поиск по сайту
Практическое занятие: Как улучшить память и внимание Открытое практическое онлайн-занятие Как за 2 месяца научиться читать в 2-3 раз быстрее и стать успешнее во всех сферах жизни
Поделиться